2012年12月9日日曜日

H241209_第26回青島太平洋マラソン2012

 第26回青島太平洋マラソン2012に参加してきました。
 前日に、ゼッケンを受け取り、当日は、朝3時半に起床し、食事、トイレ、着替えを済ませて、宮崎の自宅を5時に出発しました。バイパスは、すでに長蛇の車の列になっていましたが、早めの出発が功を奏し6時前には、駐車場に到着することができました。
 毎回、朝食が会場でとれたかどうかが不安になって、家で朝食を済ませて会場に向かってしまいますが、下の写真のように、うどん等の軽食は朝早くから会場で摂れます。来年の朝食は、会場でうどんを食べることにし、起床を少し遅らせたいと思いました。今回は、きっちりブログに記録したので、来年は迷うことがないでしょう。

 実は、12月2日に、軽いぎっくり腰になってしまい整骨院通いをしてのレースとなりました。大会2日前に、少しは走っておかなくてはと、久し振りに走ってはみたものの、たかだか4.4kmで、身体全体が怠い、重い雰囲気で、スピードは出ない、粘りがきかない状態でした。また、腰の状態も気になるので、下記写真の無料スポーツテーピング実施中の看板に引き寄せられ、テーピングの行列に初めて並びました。整体師の先生に事情を話すと、少しきつめに留めておきましょうということで、背中から、お尻にかけてテーピングを施していただきました。お蔭で、42.195kmを無事完走し、その後も腰を痛めることはありませんでした。感謝いたします。

 スタート1時間前の会場の様子です。いつもは、携帯(スマフォ)を持って、スタート直前の様子等を写メしていましたが、今回は、余分なものは少しでも省いて、記録更新に力を注ぐつもりです。(「・・・でした」になってしまいましたね)よって、当然、途中経過の写メも今回はありません。


 ビニル袋をくりぬいた簡易カッパを使い捨てのウィンドブレーカーにして、スタート30分前に、スタートエリアに並びましたが、天気予報どおり、寒い朝になりました。
 スタートから3km付近で、体も温まり、ビニル袋でつくった簡易カッパを脱ぎ、6km付近のエイドで廃棄。しかし、この後も、冷たい風に悩まされ、捨てたことを後悔。冷たい向かい風に悩まされた大会でした。
 7~8kmくらいまでは、団子状態、バイパスを降りる頃には、ようやくスペースが程なくとれるようになってきましたが、それも束の間、県庁楠並木通りの往路と復路の折り返し4走路で超過密走行。しかし、ここが青太の名物コースのひとつ、往路と復路の折り返しが一箇所に集約されているコースなんて、他の大会であるのでしょうか?顔見知りのランナーやかぶり物ランナー、ペースメーカーを確認し、一喜一憂する区間です。
 宮崎市内は、ランパスであっちへ行ったり、こっちへ行ったりとでしたが、一般ギャラリーや高校生の応援もあり、楽しく走ることができました。最後に、復路の県庁並木通りを通過し、往路の終盤選手を見送ります。ラップも、50分54秒と調子が出てきました。
 20km過ぎからは、再びバイパスへの道となりますが、ここで悪夢のトイレ休憩ロスタイム10分が入ってしまいました。また、往路が向かい風ふうだったので、復路は追い風で楽ちんかなと思っていましたが、どうも横風ふうで行きも帰りも、ただただ冷たい風にさらされました。ラップは、58分31秒とトイレ休憩がそのまま反映されています。
 最後の10kmは、青島のトロピカルロードの折り返しです。白くまぶしい砂浜とどこまでも青く海と空が彼方で出会う風光明媚な青島も、今日は、30km走破し、そろそろ気力切れになった体に、冷たい海風が吹き付けます。ついに、足が止まってしまいました。気力を奮い起こして走るものの何度となく止まり、ラップは60分04秒となりました。
 最後の2.195kmは、せめてグロスタイム4時間切りをと粘りましたが、脚はあがらず、13秒のオーバーでした。ネットタイムは、3時間57分秒51秒でしたが、昨年度の記録を7秒オーバーしてしまいました。残念!!力不足、体調管理不足等々、今回も反省すべき点が多々ありました。来年こそは、サブ3.5を狙って頑張りますよ!!

 追伸
 今回は自宅で、ランナーズアップデートで、観戦していた妻は、序盤の頑張りにパソコンの前で拍手をしていたものの、4時間を13秒オーバーした記録に大きなため息。帰宅した私を見るなり、新聞に出るのはグロスタイムだからね。もったいない!どうにかならなかったのと苦笑い。
 全く、仰せの通り!!1年間、なんか頭が上がらないような気分です!
 でも、マッサージを兼ねて「温泉行って、垢すりしてくるわ」と言ったら、軍資金をそっと差し出してくれました。ありがとう!!よき理解者に恵まれ幸せです!!来年も頑張ります!!


測定ポイント スプリット    ラップ     通過時刻
Start     00:02:23   09:02:23
10km     00:57:50   0:55:27   09:57:50
20km     01:48:44   0:50:54   10:48:44
30km     02:47:15   0:58:31   11:47:15
40km     03:47:19   1:00:04   12:47:19
Finish    04:00:13    0:12:54   13:00:13

 完走賞のパンとゼリーの詰め合わせです。

 本年度の参加賞のTシャツです。

 本日のワークアウト 第26回青島太平洋マラソン2012 走行距離 42.195km グロスタイム 4時間00分13秒 ネットタイム 3時間57分51秒 でした。

3 件のコメント:

  1. お疲れ様でした。
    ぎっくり腰から短期間でこんなに早く走れるなんて、日頃の練習の違いなんでしょうね。
    自分は、またしてもサブ5が達成できず、昨年よりも20分も遅いタイムでのゴールとなってしまいました。
    来年の青太へ向け、練習量、練習方法、精神力・・・全てにおいて見直して再チャレンジです。
    今後とも教えていただくことばかりですが、よろしくお願いいたします。

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  2.  青太お疲れ様でした!!南国宮崎らしからぬ冷たい風に悩まされた大会になりましたね。知り合いのランナーも、寒くてトイレ休憩2回なんて人もいましたし、久し振りに、筋肉痛を強く感じた大会でした。でも、走り終えた瞬間から来年度の戦略を考えていたりしています。
     次は、いぶすき菜の花マラソンです。寒さ対策をしっかりして、楽しくエイド巡りをしようと考えています。

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  3. 早速コメントありがとうございます。
    次は指宿なんですね。指宿は生まれ故郷で今でも実家は空き家で残っているのですが、4年ぶりに不参加です。
    今後の予定は、12/22のマラソンリレー、1/2の山之口初詣マラソン、1/20の田野マラソン、2/11の都農マラソン・・・となっており、スイムとバイクも再開しようと思っています。
    今年とは違った練習方法も検討中です。

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