2012年11月6日火曜日

H241104_下関海響マラソン2012

 平成24年11月4日(日)、下関海響マラソン2012に参加してきました。
 前日、16時頃下関に到着し、受付を済ませた後、彦島の実家に泊まりました。
 当日は、5時00分に起床し、朝食、着替え、トイレを済ませて、6時48分の路線バスにて会場に向かいました。会場へは、15分程度で到着。ウィンドブレーカーや手荷物を男子更衣室になっている海峡メッセの屋内駐車場に並べた後、肌寒さを回避するために同施設内で、いつものようにトイレの行列に並び、水分や栄養補給をしました。
 早くから、外に出ると体温が下がりそうだったので、スタートエリアに3分の1程度の選手が集まった頃を見計らって、8時頃にBエリアに並びました。時折吹く風を人混みで避けながら、ストレッチをして8時半の号砲を待ちます。夕方からは雨の予報ですが、レース中は保ちそうな雰囲気です。しかし、気温が低く、冷たい風が体感温度を更に低くします。

 フルマラソンの部は、9,086名のエントリーでした。いつもながら、海峡メッセの周りの道路は、選手で埋め尽くされています。宮崎県からは、25名のエントリーでした。

 前方に見えるのが、関門橋です。(まだ、写メを撮る余裕がありました。)

 往路の老の山公園(21km付近)です。後半21km付近から、急激なアップダウンが続きランナーを苦しめます。この近くに、実家があるため、母、妻、息子が応援に駆けつけてくれました。まだまだ、余裕でした。急な坂道も、腕振りで、ぐいぐい登っていけました。

 復路の老の山公園(36km付近)です。長州出島を折り返し、アップダウンの終盤です。久しぶりにふくらはぎに痙攣がきそうな雰囲気でしたが、下りは、タイム向上のため力一杯下り降りました。・・・が、もはや、へろへろの状態でした。
 ラストスパートをかけて、サブ4を狙うつもりでしたが、復路のアップダウンで脚が言うことを聞いてくれません。ずるずるとタイムが落ち、微妙な時間から徐々に脱落タイムになっていきます。

 記録は、4時間03分06秒(ネットタイム)でゴールでした。目標のサブ4には、わずかに及びませんでしたが、昨年度の記録を、26分以上も短縮することができました。

 また、今年は、ゴール後に、写真の様な完走メダルを一人一人の胸にかけて頂きました。

 完走後は、下関の名物「ふぐ鍋」を美味しく頂きました。

 今年のTシャツは、白地で表はシンプルなので寂しいなと思っていましたが、背面は、なかなかのキャラクターデザインでしたので、早速レースで着用すろことにしました。

 また、1,000円の寄付で、東日本大震災復興支援チャリティRUNゼッケンとゼッケン留めを頂きましたので、早速、Tシャツに着けてみました。

 なかなかいい雰囲気でしょ!!

 また、受付で頂いた袋の中には、下関名産のどら焼き「巌流焼き」と試供品のサプリメント類、及び各種割引券が同梱されていました。

 ところで、下関海響マラソンのコースは、上図のように後半19km付近から39km付近の折り返し区間のアップダウンがランナーを苦しめます。俗に言う、36kmの壁がこの区間と重なっており、さらに、ランナー泣かせのコースです。

測定地点 ラップ
 5km 34m51s
10km 26m27s
15km 27m00s
20km 27m43s
25km 26m40s
30km 27m21s
35km 29m50s
40km 29m07s
finish  14m07s
Total 4h03m06s

 下関海響マラソンは、5kmごとのラップを計測してくれますので、早速ネットから取り出したものが、上記の記録です。
 5km~30kmは、ほぼ、頑張って5kmのラップが27分前後なのだが、30km以降の5kmのラップは、29分以上かかっており、後半失速していったことがよく分かります。
 皆さんが不思議に思われるのは、スタートから5kmまでのラップが、35分程度もかかっている点ですよね。
 今年は、Bブロックよりスタートし、号砲から35秒後にスタートラインを通過するなど快調な出だしでした。・・・が、スタート後2km付近で、尿意をもよおし、トイレに駆け込むと大までもよおし、予想外のロスタイム8分。
 その後は、身体的には快調になったものの、後続のランナーの波に飲み込まれ、右や左へと舵を取りながらで、走りは不快調。
 そんなこんなで、サブ4も逃してしまいましたが、体調も実力。特にトイレは制御できる要素。いい経験ができました。次年度は、後半ちょっとハードなコースの下関海響マラソンで、きっとサブ4を達成することができるという感触を手に入れることができました。楽しみを来年に残すことができました!!ちょっと強がり(-_-;)

 本日のワークアウト 下関海響マラソン2012 走行距離 42.195km グロスタイム 4時間03分41秒 ネットタイム 4時間03分06秒 でした。

2 件のコメント:

  1. 今回も詳細なレポート拝見しました。
    この大会はテレビで2度ほど見て、いつか機会があれば参加したいと思っている大会でしたが、ますます興味が出てきました。特にメダルがいいですね。
    自分は同日に霧島登山マラソンを走ってきました。腰の影響、練習不足、何が原因かはわかりませんが、10分以上悪い記録になってしまいました。青太がますます心配ですが、今年は記録更新はあきらめ、完走だけはなんとしても続けたいと思っているところです。
    次回のレポートも楽しみにしております。

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  2. 霧島登山マラソンへの参加お疲れ様でした。
    本大会は、いつか出場したいなと思っている大会の一つです。
    お互い、体調を整えて、青太を完走しましょう!!

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